« 2012年12月 | トップページ | 2013年2月 »

2013年1月

2013年1月22日 (火)

カーヴィーダンス・・♪

最近、極端に運動不足です。

寒さのせいでウォーキングもさぼってばかり、、

パソコンや編み物でずっと背中を丸め、

寒さのせいで身体が縮こまり、、、

首や肩がこりこり、体重が1,5キロも増えた~~~sweat01shock


これではいけない・・sign01

何か身体を動かすことをしなきゃ、このままでは脂肪が付くばかり・・sweat02

そこで、カーヴィーダンスを始めることにしました。

P1215001


この本、実はだいぶ前に買ってて、本棚に置きっぱなしだったんです。

付録のDVD を見ると、けっこう楽しそうな動きではないですか!


早ければ10日ほどでウェストに効果が出るとか。

早速トライしてみました。

ゆるカーヴィー、めらめらカーヴィー、部分痩せカーヴィー、

それぞれ10分ぐらいずつの内容で、無理なく続けることが出来そうな感じ。

コアリズムに似た動きもあって、ウェストと二の腕、背中に効きそうです。

とりあえず10日間頑張ってみたいと思います(^-^)

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


2013年1月16日 (水)

かぎ針編みのニット帽♪

寒い日が続いています。

今日はハンドメイドのニット帽のご紹介です(^^)

手芸店でニット帽子のキットを見つけたので編んでみました。


Dsc_0256

パブコーン編みと長編み、こま編みで編んでいます。

ちょっと可愛い感じに仕上がりました。

これは母にプレゼントしたのですが、すごく喜んでくれましたhappy01


で、調子に乗って、色違いも編んでみました。

P1164994


ベージュ系のお色です。

こちらは母の友人にプレゼントします。

喜んで下さるといいのですが^^


「エコたわし」もいっぱい編みましたよ。

P1164999


P1164996

このヒヨコちゃん↓ エコたわしなんですよ!

とっても可愛いでしょ?

こうやって中に手を入れて使います。


P1164998


編み編みが止まりません・・coldsweats01

でも、編んでいると すごくストレス解消になるので、これはこれでいいかなと(^^)

厳しい寒さが続きます。

みなさま、体調にはくれぐれも気を付けて下さいね。


にほんブログ村 ハンドメイドブログへ
にほんブログ村


2013年1月10日 (木)

城崎温泉への小旅行

今週の月曜・火曜に城崎温泉(兵庫県豊岡市)に行ってきました。

今回も夫と二人旅でした。

カニでも食べて温泉でのんびりしようか、ということで行って参りました。

城崎温泉まで高速を使うと2時間程度のドライブなんですが、

途中、「玄武洞」に寄り、洞穴を見てきました。

Dsc_0227

年末に降った雪が溶けずに残っていました。

Dsc_0228


Dsc_0229


玄武洞、青龍洞、白虎洞、南朱雀洞、北朱雀洞 と五つの洞穴がありますが

画像は、玄武洞と南朱雀洞 です。


宿泊は「大江戸温泉物語 きのさき」でした。

折り込みチラシでよく見かける温泉宿です、、、

フロントやレストランは綺麗でしたが、

お部屋はあまり新しくなくて、まあまあ、といった感じでしたcoldsweats01


二日目に近くの津居山漁港の直売所で、

大奮発して、津居山産のカニと海産物を買いました。

Dsc_0231


カニの画像、撮り忘れました~~~~

ボイル済みのカニ足でしたが、とっても美味しかったですhappy01

このあと、生野の「播磨屋総本店」に寄ってきました。

こちらでは、播磨屋と言えば、「播磨焼き」というおかきが有名なんです。

本当は豊岡工場へ行くはずだったんですが、

ナビ設定を間違えて、生野本店の方へ行くことになってしまいました・・sweat01

普通のお店を想像していたら、、、、

まったく違った建物で、新年早々、ビックリでした~~~coldsweats02

↓お店に見えますか??

茅葺の昔のおうちにしか見えませんsweat02

Dsc_0234

でも、ちゃんと看板が・・

Dsc_0235

板張りの小道を進むと、奥まったところに水車小屋が、、

Dsc_0237


中を覗くと、またまたビックリ~~sign01

水車の動力で、お米をついていました!!


Dsc_0242


Dsc_0241

お店はどこどこ?と奥まで進むと、、

立派な茅葺家屋が、、

Dsc_0240


Dsc_0239


無人かな?と中に入ると、またまた三度目の仰天~~sign01

この家屋は、無料の休憩所になっていました。

Dsc_0243


囲炉裏の火を見るの初めてでした。


Dsc_0244


こちらでは、コーヒーや紅茶を無料でいただくことが出来ます。

そう言えば、播磨屋神戸元町店でも、コーヒーの無料サービスがありましたねgood

おかきを買わなくても、無料でお茶できる、本当にありがたいお店です。

直販店は、やはり同じような茅葺の家屋になっていました。

画像撮り忘れてないのですが・・sweat01

ここでも誘惑に負け、たくさんおかきを買って散財してしまいました・・sweat01

特に気になっていたのが、おかきとチョコがコラボになった

「ユーロの風」と「ユーロの星」という商品です。


またまた、画像ないのですが、後ほどまたアップしますね。


このあと、播但道、中国道経由で帰路につきました。


お正月と言っても、主婦はなかなかゆっくりできないですよね。

おかげ様でちょっと羽を伸ばせた小旅行でした(^^)


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


2013年1月 6日 (日)

年の初めのごあいさつ

年が明けてはや6日になりました。

元旦からバタバタと日が過ぎ、なかなかブログの更新ができず

年頭のご挨拶が遅くなってしまいました。

あらためまして

  あけましておめでとうございます。

  本年もどうぞよろしくお願いいたします。

Photo

毎年恒例の父による 「お正月寄せ植え」です(^^)

P1064977


気まぐれな更新しかできないブログですが、

これからもブログを通して、

みなさまと心の繋がりを感じていけたら幸せだなheart01と思っています。

今年も一年、どうぞよろしくお願いいたします!happy01

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


« 2012年12月 | トップページ | 2013年2月 »

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

私、kuniのトールペイントのHPです

無料ブログはココログ

最近のトールペイント作品

  • 風景画のバスケット
    趣味のトールペイント作品です。