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2009年2月28日 (土)

コアリズム むずかしい・・><

昨夜コアリズムに初挑戦~dash

最初の基本的な動きをやってみました。

脚を曲げ、腰を横に突き出すだけの簡単な動きなんだけど、

腰が硬くてスムーズに横に動かない・・coldsweats01

肋骨を曲げている脚の上に移動するって言ってるけど、

それも上手くできない~sweat01sweat01

何とかリズムに合わせてステップ?を踏んでみたものの、

10分ぐらいで息が上がって汗が出てきた~coldsweats01

腰を前後に動かす「コアフレクション」という動き。

これはけっこうできた!happy01

DVD後半はステップが難しすぎてほとんど付いていけず手を動かすのが精一杯。

見ていた次男が、「阿波踊りか?」。。。

ずーと腕を上げっぱなしなので肩がだるいよぉsweat01

ステップ難しいので、いきなり全部するのは絶対無理だと悟った。

まず腰をきちんと動かすことが大事なので、しばらくの間

腰をスムーズに動かす練習をしたいと思っています。

焦らずマイペースでね!happy01

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