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2007年8月14日 (火)

熱帯夜のウォーキング

今日も関西地方は日中の気温が32度~35度という炎暑でした。

暑くて暑くて、家事をこなすだけで汗が吹き出す毎日です、、

仕事が休みの日は昼寝ばかりしている私ですが、どうも運動不足が気になるので、

夜にウォーキングをしています

ジャスコの猫ちゃんにエサを持って行くついでに、近くを30分ぐらい歩いています

帰省している長男が、ウォーキングに付き合ってくれるので、暗い夜道も

安心して歩けます

基礎体力が落ちているので、30分間のウォーキングと言っても、けっこう疲れます

足が重い感じで、ほんと、これじゃいけないなって思います

長男が付き合ってくれる間は、がんばって歩こうと思います

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