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2007年1月29日 (月)

ダイエット日記 84日目

午前中は「りんごの木」のトール教室でした

「りんごの木」は幼児教室ですが、経営されている先生のご好意で、月に一度

教室を無償でお借りしてトール教室をしています

トールペイントが好き、と言ってくださる先生や生徒さんのおかげで今まで

何とか続けることができています

感謝、感謝です

=今日の摂取量=

朝  鮭おにぎり  味噌汁  350kカロリー

昼  焼きそば  510kカロリー

夜  すき焼き ご飯  450kカロリー

間食  豆乳ヨーグルト  おかき  カステラ1切れ  260kカロリー

   今日の合計  1570kカロリー

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