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2007年1月18日 (木)

ダイエット日記 75日目 フォトセラピー 2回目

今日は午前中に皮膚科へ行き、「フォトセラピー」を受けてきました。

前回受けたのは1ヶ月前で、今日は2回目の施術になります。

今回は照射回数がかなり多く(数えると50回)、顔の隅々までまんべんなく

照射してもらえました。

前回と同様、オレンジ色の光がかなりまぶしくて、ちょっと緊張しましたが、

痛みはほとんどありませんでした。

1週間ぐらいで、シミが浮いてはがれるかもしれないので楽しみです(^o^)

先生がおっしゃるには、フォトセラピーは肌質改善にかなり効果があるということです。

私の場合も、毛穴が引き締まり、カサカサと荒れていたTゾーンもしっとり肌に

改善されました

5回で1クールなので、あと3回頑張って受けたいと思いますが、1回2万円の

施術料は経済的にはちょっときついかな~~(^_^;)

=今日の摂取量=

朝  食パン(マーガリン)  コーヒー  310kカロリー

昼  ご飯  卵焼き  ソーセージ  野菜炒め  味噌汁  野沢菜漬け

   450kカロリー

夜  海鮮ちらし(寿司飯・まぐろ・いか・はまち・サーモン・穴子) 

    茶碗蒸し(みつば・椎茸・鶏肉・穴子・かまぼこ)   580kカロリー

間食  チョコレート菓子  紅茶  310kカロリー

   今日の合計   1650kカロリー

今日も野菜不足気味、、、反省~~!

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