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2006年12月19日 (火)

ダイエット日記 56日目

年末の大掃除、いえプチ掃除

今日はリビングまわりを徹底的にお掃除しました

窓と壁紙を拭き、カーテンを洗い、床を拭き、ついでに乱雑な小物の整理整頓、

収納家具の位置も少し変えて、

はぁ~、よく働きました~

ふぅーーー、満足じゃ~・・・!

よく動いたので、お腹の減ること、、、(^_^;)

=今日の摂取量=

朝  鮭おにぎり  ブロッコリーのゴマ和え  コーヒー  300kカロリー

昼  豚キムチ丼  豆乳ヨーグルト  470kカロリー

夜  チンジャオロース  ご飯  マグロ缶  キャベツサラダ 450kカロリー

間食  マドレーヌ  紅茶  寒天ゼリー  250kカロリー

   今日の合計  1470kカロリー

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コメント

dadaさん、お久しぶりです!
神戸から引越しされたんですね

新しい生活はいかがですか?
1年間で5キロの減量はすごいですね!
仕事をしながらダイエットって本当に難しいと思います

私は家にいるほうが間食が多くてダメなんです・・
なかなか間食がやめられなくて、自己嫌悪になります

年末年始も気を抜かず頑張りたいと思いますが、
どうなることやら・・(^_^;)
dadaさんもがんばってね!

こんにちはdadaです!
PCの調子というか具合というか
まぁ要は古くてKIRAさんのページが見れなくて
PC買い換えたので、やっと遊びに来ることができました。
昨日1年ぶりの健康診断だったのですが
1年間で5キロ減っていたんですよ!!
でも標準までは後3キロです・・・
お引越ししたのですがお知らせしてなかったかと
思いまして・・・
また遊びに来てくださいね♪

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