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2006年12月17日 (日)

ダイエット日記 54日目

今日の午前中は、台所周りの掃除をしました

一年間の汚れが落ちてすっきりしました(^o^)

少しずつ掃除しないと、年末までに終わらないので、計画的にお掃除してます

夕食の用意のついでにマドレーヌを焼きました

ダイエット用に砂糖を4分の1減らし、マーガリンを3分の1減らして焼きました

食べると甘さが少ないせいか、あまり美味しくありませんでした・・・(-_-;)

やっぱり、お菓子は甘くないと美味しくないのかな~

=今日の摂取量=

朝  フランスパン  コーヒー  苺ジャム   300kカロリー

昼  ご飯  焼き豚  卵焼き  味噌汁  キャベツサラダ  500kカロリー

夜  ご飯  五目豆(大豆・大根・人参・こんにゃく・昆布)  焼き鯖  白菜の漬物

     450kカロリー

間食  マドレーヌ(ダイエット用)  紅茶  みかん  260kカロリー

     今日の合計   1510kカロリー

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