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2006年12月14日 (木)

ダイエット日記 52日目

今日は、ぴーちゃん(妹)のトールペイントサークルのクリスマス会に

参加させてもらいました

クリスマス会なので、当然ケーキをご馳走になりました~!

ケーキだけでなく、お弁当までご馳走してもらって本当に恐縮です

久しぶりのチョコケーキ美味しかったよ~(^o^)

ぴーちゃん、サークルのみなさん、ありがとう~!

で、カロリー調整のため夕食はかなり控えめにしました

=今日の摂取量=

朝  ホットケーキ(シロップ・マーガリン) コーヒー  寒天ゼリー 250キロカロリー

昼  お弁当(鶏唐揚げ・ポテトサラダ・ゼンマイの煮付け・オクラの和え物・卵焼き)

   約550キロカロリー

夜  野菜炒め  みそ汁   130キロカロリー

間食   チョコレートケーキ  紅茶  ヤクルト   480キロカロリー

     今日の合計   1410キロカロリー

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コメント

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