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2006年12月10日 (日)

ダイエット日記 49日目

お風呂上りに体重を計ったら、44.6キロでした

ダイエット開始から体重は2キロぐらい減りましたが、

ウェストサイズは変わりません・・・

めげずに気長に頑張るしかないか~

でも、もし42キロになってもお腹の脂肪が取れなかったら

もうダイエットはやめます

食事制限ではウェストは痩せないと言うことでしょうから、、、

今日は午後から玄関周りのサッシや網戸を洗いました

少し早いけど、年末に向けて少しずつ大掃除、いえ、プチ掃除です(^^)

ついでに車も洗って、いい運動になりました

=今日の摂取量=

朝  食パン1枚  マーガリン  コーヒー  豆乳ヨーグルト  380kカロリー

昼  ご飯1杯  卵焼き  お味噌汁  海苔  380kカロリー

夜  カニ鍋雑炊  400kカロリー

間食  コーヒー  柿の種  寒天ゼリー  ラブレ  240kカロリー

    今日の合計  1400kカロリー

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