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2006年12月 5日 (火)

ダイエット日記 45日目

少し痛みが和らいでいた右腕でが、ここ数日の厳しい冷え込みのせいか

痛みが強くなり、昨夜は痛くてよく眠れませんでした

今日は仕事が休みだったので、主人と篠山市今田町の「ぬくもりの郷」という

温泉へ行きました

画像は「ぬくもりの郷」HPよりコピペしました

◆露天風呂◆

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◆41℃の岩石風呂◆

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◆温泉スタンド◆  10リットル10円、100リットル100円で温泉湯を販売しています

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温泉で暖まれば右腕の痛みが少し楽になるかな、という期待もあって、

ゆっくりのんびり小1時間ほど温泉につかってきました(*^_^*)

「ぬくもりの郷」には42℃の露天風呂、41℃の源泉湯、38℃のぬるめの湯と

温度によって3種類のお風呂がありました

もちろんサウナもあります

温泉に行くのは久しぶりでしたが、ぽかぽかに暖まりました

「ぬくもりの郷」のHPです↓

http://yume-konda.com/page.html

そうそう、温泉のデジタル体重計で計測すると、なんと44.5キロでした

家の体重計はデジタル体脂肪計なんですが、温泉のほうの体重計が正確だとしたら

念願の44キロ台に突入です!

今日は少しカロリーが多かったけど、温泉に入って、エネルギー使ったので

良しとしましょう~(^o^)

=今日の摂取量=

朝  サンドイッチ コーヒー  310キロカロリー

昼  カレーうどん  おでん   450キロカロリー

夜  ごはん  千切り大根の煮物  コロッケ(手作り)  海苔  450キロカロリー

間食  カステラ1切れ  カフェラテ  寒天ゼリー  230キロカロリー

    今日の合計   1440キロカロリー

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