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2006年11月28日 (火)

ダイエット日記 39日目

朝から夕方まで仕事でした

午前中思ったより忙しく、午後からも飛び入りの体験受講者があり

バタバタした一日でした

仕事をしていると時間が経つのが早いこと・・

ずーっと教室内にいるので、今日のお天気もよく分からないまま過ぎてしまった

一日でした

そうそう、寒天ゼリーが効いているのか、お通じが良くなってきました!

肌荒れも治るといいな。。。

=今日の摂取量=

朝  ホットケーキ(シロップ・マーガリン) コーヒー 寒天ゼリー  300キロカロリー

昼  お弁当(コンビニ)  ビフィーナ  450キロカロリー

夜  えびチャーハン  キャベツサラダ  みそ汁  田つくり  300キロカロリー

間食  コーヒー  マドレーヌ  エビ煎餅  350キロカロリー

今日の合計  1400キロカロリー

今日は間食が少し多すぎたと思いますが、疲れている時は甘いお菓子を食べると

ストレス解消になります(*^_^*)

手作りマドレーヌ、とっても美味しかったです♪

Yさんありがとうございました!

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コメント

初めまして,私の家内は太ってはいないが,血糖値を下げられるということで寒天を常用していましたが,痩せすぎてかえって悪いと,やめてしまいました.
私のブログ[肥満は大敵]を一度ご覧下さい.
お役に立てればと思います.

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