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2006年11月24日 (金)

ダイエット日記 35日目

よくぞ35日も続いたものだ

何がって・・?

ダイエットですよ~

今日で35日目なんです、、、

いい加減にしているから続くのかもしれませんが

今日の食事内容を見る限りでは、ダイエットメニューとはほど遠い内容です(^^;)

仕事で忙しかったとはいえ、冷凍食品、多すぎでしょ!、、、反省・・!

そうそう、昨日「思いっきりテレビ」で特集していた大腸にいい「にんじんジュース」、

早速作って飲みましたが、、、、、、まず~ぅ・・!

にんじんって独特の臭みがありますね・・

毎日は飲めないかも、、、(>_<)

=今日の摂取量=

朝  ホットケーキ(冷食)  コーヒー  にんじんジュース(まずかった) 

   280キロカロリー

昼  ミニピザ(冷食)  青汁  りんご  330キロカロリー

夜  ミニオムライス(手作り)  大根のみそ汁  納豆  410キロカロリー

間食  餅入りぜんざい(ダイエットで食べる物ではない) コーヒー 

    350キロカロリー

  今日の合計  1370キロカロリー

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