トップページ | ダイエット日記 2日目 »

2006年10月20日 (金)

ダイエット宣言

やばい、、、、まじやばい、、、

昨年まですんなりはけていたジーンズを久しぶりにはいたら

なんと、お腹のボタンがとまらない~~~

スレンダートーンを始めて2ヶ月あまり、、、

効果が出てウェストが細くなるどころか、反対に太ったような気すらします

よほど疲れていないとき以外は一日1回は使っていました

レベルの強さはは50~55で30分間つけていました

プラス、ウェスト中心のストレッチやひねりの体操も毎日かかさずやりました

食事制限はしていませんが、決して食べ過ぎてはいません

なのに、ウェストが1センチも減らないのは なぜ~~!!

おかげ様でたしかに腹筋は硬くなりましたよ

でも、腹筋の上にプニュプニュの脂肪がしっかりと乗ってる状態です・・(-_-;)

結局、スレンダートーンでは部分痩せは無理、ということなんでしょうね

こうなれば、カロリーをおさえた食事を実行するしか方法はないようです

食欲の秋なのに、食べたいもの食べられないのは

       辛いわ~

でも、鏡に映るお腹の贅肉を見ると、

とてもこれ以上放っては置けないレベルなのじゃ~

明日から実行します

とりあえず、夜をダイエット食に変えてみます

    あ~、、、お腹空くだろうなぁ

ブログに書かないと実行できない弱い意思・・・

誰か一緒に頑張る人いたらコメントくださいね

トップページ | ダイエット日記 2日目 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/111625/3993420

この記事へのトラックバック一覧です: ダイエット宣言:

» 『毎週ステーキを食べても体重7キロ減!』 こんな夢のようなダイエット法が実在しています! [楽々ダイエット研究会]
こんな方はいらっしゃいませんか?今までに何度もダイエットに挑戦した方。ネットに載っていた情報、TVや雑誌で紹介されたものや有名な商品を験した方。振り返ればダイエットにかけた費用は50万円以上になっていました・・・と言う方。 ... [続きを読む]

» 部分痩せ方法 [部分痩せ方法 ]
部分痩せとは。部分痩せをする方法について。部分痩せについて詳しく解説いたします。 [続きを読む]

» ダイエット成功法情報商材で効果のあるのは? [ダイエット成功法情報商材で効果のあるのは?]
このサイトにはダイエット 方法に関する情報が満載です。ダイエット 方法する人のためのサイト。ダイエット 方法する人を全面的にサポートしていきます。簡単ダイエットの秘訣を大公開!!ダイエットで成功するノウハウをご紹介。うふふ、あはは…・゚・(ノД`)・゚・。気がついたらえらい太ってた!ここで公開するには勇気がいるくらい(´Д⊂グスンいやー、気がついてました。いつまで続くかは分かりませんが(T△T)一番痩せた方法で頑張ります。何回かダイエットをやっていて一番効果があったらエステ...... [続きを読む]

» ダイエットと食事時間 []
ダイエットと食事の関係ですが、ダイエットの前に食事をするべきか否か?貴方はどう思いますか?運動ダイエットは脂肪を燃焼させるために行います。運動をする前に食べてしまうと食べたものがエネルギー源として使われてしまうのです。運動ダイエットの場合、1...... [続きを読む]

トップページ | ダイエット日記 2日目 »

2017年10月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

私、kuniのトールペイントのHPです

無料ブログはココログ

最近のトールペイント作品

  • 風景画のバスケット
    趣味のトールペイント作品です。