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2006年10月29日 (日)

ダイエット日記 9日目

今朝、ウェストのサイズを測ってみました

ドキドキ・・しながら・・

がーーーーーん!!

う~~~~~~ん、、、これは一体、、、、、、、

期待に反して、サイズには変化がありませんでした、、、ガックリ・・・(-_-;)

でも、お肉(脂肪)の感じが今までとちょっと違うんです

プルプルしていた贅肉が、少しだけど張りがなくて、しょんぼりしている感じなんです

これはダイエットの効果なのでしょうか・・???

サイズには変化がなかったけど、ちょびっと嬉しいです(^o^)

=今日の摂取量=

朝   バナナ1本  コーヒー  トースト  苺ジャム  340kカロリー

昼   焼きそば  みかん1個  540kカロリー

間食  おせんべい3枚  紅茶  ハム  170kカロリー

夜   ダイエットシェーキ  切り干し大根の煮付け  210キロカロリー

  今日の合計  1260kカロリー

夜ウォーキング頑張ります!

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