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2006年10月27日 (金)

ダイエット日記 7日目

やってしまった~~~・・・

ダイエット中というのにケーキを食べちゃいました・・(^_^;)

今日はプライベートで色々あって、流れの中でつい食べてしまいました

Cake

お昼ごはんも 幕の内弁当をお腹いっぱい食べたし、

今日はきっとカロリーオーバーです

ざっと計算すると、朝と昼の総カロリーは

1200kカロリー  ぐらい

うーん、、、、、、夜はシェーキだけにしよっと・・  

夜にウォーキングしないとダメかなぁ、、、はぁ~~

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